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女人备孕时,如何知道卵子质量好不好该怎么保

2019-08-22 10:16 来源:未知

备孕中的女性朋友都希望自己能够早一点怀上,大家都知道女人想要成功怀孕,那么必须要提供优质的卵子,精子结合成受精卵在子宫内膜上成功,着床之后才算是怀孕,许多女人认真的计算自己的排卵期和排卵日,并且在排卵日前后也有安排夫妻生活,但是依然没有成功的怀上孩子那么很有可能是卵子质量的问题,所以才会造成女儿的受孕困难,对于备孕期间的女人而言,该如何判断自己卵子质量是不是好呢?今天就随着小编一块来了解一下吧。

女人备孕时,怎么知道卵子质量好不好?

是否在最佳生育年龄

其实我们的生育能力和年龄也是相互挂钩的,对于女人而言,最佳的生育年龄在23~30岁,而男人的最佳生育年龄在30~35岁,根据研究数据显示女人37岁之后,卵子数量和质量就会呈现出一个下降趋势,若你已经错过最佳的生育年龄,在备孕期间选出优质卵子的机会也会大大降低。

荷尔蒙检测

通过荷尔蒙的相关检测,月经期间某一些数据可以作为判断卵子质量的高低标准,就比如卵子数量减少的时候,那么卵巢对脑下垂体的回馈抑制也会大大减少,进而造成卵泡刺激,激素上升,对于女性朋友来说一般都会把月经的第3天卵泡刺激激素数值来作为一个参考。

分泌物

女人在排卵过程中,体内雌激素分泌大量增多,会分泌出黏性和透明状的物质数量也会增多,月经到来之前如果发现了类似这种蛋清分泌物,那么可能就说明身体荷尔蒙分泌的很好,卵子质量也是不错的。

B超检查

这种检查手段是最简单粗暴的方式,能够采用超声波检查来推测出卵巢的体积大小以及空腔卵泡的数量,女性的排卵是否正常和卵子的质量高低问题。

女人备孕时,如何知道卵子质量好不好该怎么保

如何保养自己的卵子?

备孕中的女人排出优质的卵子也是怀孕的前提,因此在备孕期间要把身体调理到最佳状态,平时让自己保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,合理安排饮食规律的生活,饮食习惯也是调理身体的根源,努力提升身体的新陈代谢,荷尔蒙分泌正常之后,卵子质量自然也会达到一个最高点,这也属于良性的循环最关键的一点女人一定要把体重控制在健康范围。之内不要让体重在短时间,内大幅度。增加或者减少要不然的话,可能在一定程度。上会影响内分泌,当然也会影响到女人的排卵。

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