靠谱代怀电话,助孕快速助孕的五类食物有哪些？哪些食物易致不孕

受精期间有很多事情要注意。如果你想快速怀孕，你必须多吃有助于怀孕的食物。以下是有助于怀孕的五种食物。想要成功受孕，不仅要注意机会，更要注意饮食。

什么对快速生育有好处？

黑豆：常吃黑豆补充雌激素。将它们浸泡在水中约12小时，然后在水中煮沸并加少许盐。从月经后的第一天开始，每天47片，连续6天。

阿胶红枣：气血不足的人更适宜食用。经常吃阿胶红枣，能有效改善经期少、色不规则、头晕、手脚冰凉等症状。由于气血不足，也会影响怀孕。每天用勺子挖一勺，放入苏瑞饮用水的杯子里，放入热水中。如果能在办公室喝上一天，就会浑身暖暖的。

水鱼汤：排卵期最有利于怀孕，但有的女性在排卵期了解较少，看起来更脏，不利于怀孕，吃水鱼汤有增加透明度的优点。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助，没有任何副作用。

豆浆：豆浆是不错的选择。女性每天喝300500毫升豆浆一个月可以调节内分泌准备怀孕食谱，可以明显改善心态和身体素质。

红糖姜水：大家都知道宫寒会影响怀孕。想快点怀孕，可以喝一些红糖姜水给宫寒女性。从月经干净后的第二天开始服用7天。早上空腹吃最好。在这7天内不要和你的丈夫发生性关系，7天后再在一起。

同时需要注意的是，有些食物会影响怀孕。

哪些食物容易导致不孕？

辛辣食物：辣椒、花椒、花椒等调味品刺激性较大，正常人吃多了会引起便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇吃了很多这些食物，他们也会患消化系统疾病。

酒精：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

糖分过多：人体内糖分代谢会消耗大量钙质，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但它会导致孕妇超重。

味精：味精的成分是谷氨酸钠。过量进食会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

人参龙眼：中医认为，大多数孕妈妈都有阴血不足的情况。吃人参会引起气阴消耗准备怀孕食谱，加重早孕反应、水肿和高血压。

腌制食品：这类食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐和苯丙酰芘，对身体危害很大。

各种“被污染”的食物：尽量选择新鲜、天然的食物，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。水果应在食用前清洗，以防止农药残留。

含咖啡因的食物：准备怀孕的女性不应喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。有国外专家认为，咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而直接控制受精卵在子宫内的着床和发育。

最后，我们必须告诉我们简单的构想何时成功。

什么时候是简单的构想

选择最理想的受孕日，一般安排在女性月经来潮前14天左右。17天后，同孕和流产率更高。由于卵子在排出后只能存活12至24小时，因此精子在女性生殖道中只能存活1至3天。因此，一般从排卵前3天到排卵后1天怀孕是最容易的概念。早晚怀孕都不容易。夫妻性生活的频率以每周一到两次为宜，女性排卵期前后可适当增加。

吃香蕉能助孕吗？助孕食物有哪些？

女性喝豆浆有什么好处？香蕉真的能提高男性生育能力吗？豆浆对女性的好处多多，可以调节内分泌，提供蛋白质等营养。香蕉含有较多的镁元素，可以提高精子活力。所以两样食物是可以“适量”食用的。

备孕期间的饮食一直是备孕夫妻关注的话题，下面我们就来说一说，夫妻双方备孕期间的饮食。

助孕食物

1、蛋白质和精氨酸：对男性来说，这两种营养素是必不可少的，因为他们是形成精液、精子的重要材料。

食物：肉类、鱼类、豆类等，含量是比较多的。

2、维生素：维生素和男性生育能力关系密切，生精、养精、护精，他们发挥着重要作用化。

食物：水果蔬菜。

3、矿物质和微量元素：睾丸，前列腺、精液中有一种元素含量非常高，那就是锌，足可见他在这些器官发挥作用时的重要作用。

食物：锌一般以海产品为主，其中贝壳类含量更多。

钙和铁是女性备孕期间不能忽视的两种营养素，有的孕妈妈孕前不注意补充，结果怀孕后
出现缺铁性贫血，钙是骨骼的重要组成元素，胎儿发育、母体健康都离不开。

食物：牛奶、肉类、豆类及绿黄色蔬菜等。

4、喝水：排毒，增强免疫能力，水是不可缺少的东西。饮料、酒精等备孕、妊娠期间最好别喝。

饮食禁忌

辛辣食物：可引起胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

高糖食品：可引起糖代谢紊乱，成为潜在的糖尿病患者，尤其是高龄女性，发生妊娠期糖尿病的概率更高，更不能乱吃。

腌制和罐头食品：腌制食品含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，不利健康。罐头食品添加剂比较多。

6种可以帮助孕妇生产时补充能量的食物

孕妇分娩时需要消耗很大的精力和体力，因此在分娩期间补充足够的能量很关键，可以帮助孕妇顺利娩出宝宝，缩短产程时间。反之，如果由于不能及时补充能量，就有可能增加产程的痛苦，甚至，有少数孕妇会因为受不了痛苦，而选择剖腹产。为了帮助妈妈顺利生产，小编为各位孕妈咪推荐6款分娩时能补充能量的食物。

1、巧克力

很多营养学家和医生都推荐巧克力，认为它可以助产，并将它誉为分娩佳食。巧克力的营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生出大量的热能，供人体消耗。

根据测定，每100克巧克力含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白质15克以下，还有微量元素、维生素b2、铁和钙等。吸收利用最快的是碳水化合物，其速度是鸡蛋的5倍，是脂肪的3倍。而且，巧克力体积小，热量高，香甜可口，吃起来也很方便。因此建议孕妈咪在分娩时可以准备一些巧克力，以备关键时刻帮助自己恢复产力，增加体力和精力。

2、牛奶

每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克以及钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，可供热量69千卡。分娩期间喝点儿牛奶，既补充能量，又补充水分。

3、红糖水

进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。

4、藕粉

藕粉中含有大量的淀粉，淀粉进入体内后，就会转变为糖，产生能量。

5、冬觅菜粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

作用：清热，滑胎，助顺产。

6、空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

作用：清热，凉血，利尿。孕妈咪临产时食用，能滑胎易产。

温馨提示：大补食物不适合分娩时食用

有些地方的传统习俗会让孕妈咪吃桂圆煮鸡蛋，或者让孕妈咪喝人参汤等。这些大补的东西，虽然看起来会补充体力，其实并不适合分娩期食用。

(1)桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在30分钟内马上见效，所以不能起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程；

(2)人参汤尽管大补，但是孕妇喝人参汤需要经过较长的时间才能被身体消化吸收，也不能很快使孕妈咪增长力气，所以效果也不理想。